Skip to main content

آموزش ترک سیگار

آموزش ترک سیگار ؛ در قالب PDF و 63 صفحه.

ما در این آموزش به بررسی این موارد پرداختیم تا شما به سادگی بتوانید سیگار را ترک کنید،این موارد شامل :

مقدمه
چرا سیگار را باید ترک کرد؟
داروهای ترک سیگار
آشنایی با انواع داروهای ترک سیگار
معرفی کامل داروهای ترک اعتیاد
نکات مهم داروهای ترک اعتیاد
چرا ترک سیگار سخت است؟
چه درمان هایی به ترک سیگار کمک می کند؟
داروهای غیر نسخه ای
داروهای نیکوتینی
برچسب نیکوتین
آدامس نیکوتین
قرص مکیدنی نیکوتین
داروهای نسخه ای
اسپری بینی نیکوتین
نیکوتین استنشاقی
بوپروپیون
وارنیکلین
ترک سیگار در طب سنتی
تاثیر طب سنتی در ترک سیگار چگونه است؟
جو مناسب برای ترک سیگار
ترک کردن سیگار با نوشیدن آب
فلفل قرمز یک دارو طبیعی برای ترک سیگار
ترک سیگار با زنجبیل
گل لوبیلیا موثر در ترک سیگار
ترک کردن سیگار با مولتی ویتامین ها
مصرف تربچه برای ترک سیگار
شربت شیرین بیان برای ترک سیگار
عصاره دانه انگور برای رفع آسیب ریه
ترک سیگار با آب انگور
ترک سیگار با زوفا (گیاه معطر مصری)
جینسینگ از روش های عالی برای ترک سیگار
ترک سیگار با سنبل الطیب
عسل برای ترک سیگار
سیگار های گیاهی را امتحان کنید
شیرین بیان
گل ساعتی
گیاه استویا
علف چای
برگ توتون هندی
چای کوهی
گل مخمل
استفاده از عرقیات گیاهی برای ترک سیگار
یک درمان شگفت انگیز
چگونه از جوش شیرین برای ترک سیگار استفاده کنیم
منابع قلیایی دیگر
هشدار
تاثیر ترک سیگار بر چهره
آیا کشیدن سیگار بر چهره تاثیر می گذارد ؟
اثرات مثبت ترک سیگار بر روی پوست و شادابی صورت
تغییرات چهره و پوست بعد از ترک سیگار
تاثیر سیگار بر روی پوست و پیرری زودرس
ضخیم شدن پوست یک تاثیر سیگار بر روی پوست
احتمال ابتلا به سرطان پوست
ابتلا پوست به پسوریازیس
التیام نیافتن زخم های پوستی
آکنه اینورسا و تاثیر سیگار بر روی پوست
اثر سیگار بر روی پوست و Buerger
تغییر رنگ پوست
علائم ترک سیگار و اثرات این تصمیم مثبت در بدن
علائم رایج ترک سیگار در فرد سیگاری
افزایش وزن و ترک سیگار
مدیریت علائم ترک سیگار
چند راهکار دیگر برای مدیریت ترک سیگار
مدیریت استری در روزهای اولیه ترک سیگار
مزایای ترک سیگار
علائم ترک سیگار در 21 روز
ترک سیگار
چگونه سیگار را در یک ماه ترک کنیم؟
ترک سیگار بدون افزایش وزن
چرا ترک سیگار بدون افزایش وزن دشوار است؟
دو عامل افزایش وزن در حین ترک سیگار
راه حل کلیدی برای ترک سیگار بدون افزایش وزن چیست؟
سیگار و لاغری
نگات کلیدی در مورد ترک سیگار
تغذیه در افراد سیگاری چگونه باید باشد
آیا میدانید که افراد سیگاری نسبت به افراد معمولی به ویتامین C بیشتری نیاز دارند؟
توصیه هایی برای جلوگیری از افزایش وزن
شوهر سیگاری تان را زنده نگه دارید
کلمات معجزه آسا برای ترک سیگار

 

لینک دانلود