Skip to main content

 جزوه بیومکانیک ورزشی
جزوه بیومکانیک ورزشی و حرکت شناسی ؛ در قالب PDF و در 151 صفحه.

» بخشی از متن:

تعریف بیومکانیک ورزشی

1- مطالعه اصول و مبانی مکانیکی در موجود زنده و روابط درگیر در حرکات

2-کاربرد قوانین مکانیکی در موجود زنده و به ویژه در رابطه با حرکت و جابجایی انسان

3 -بیومکانیک علمی است که نیروهاي داخلی و خارجی که بر روي بدن انسان اثرگذار است مورد مطالعه و آزمایش قـرار داده، اثرات حاصله را بررسی می کند. با توجه به اینکه کتاب صرفاً متوجه تحلیل تکنیکهاي مورد استفاده در ورزش هاي مختلف می باشد و لـذا تـا حـد زیـادي محدود به مهارت هاي ورزشی است، تعریف فوق مقبول تر است.

ما درا ینجا به کاربرد بیومکانیک در حوزه ورزشی می پردازم بیومکانیک ورزشی به توصیف و تجزیه و تحلیل کمی و کیفی موارد زیر می پردازد:

  • حرکت های پایه
  • حرکت هاي یپچییده ورزش
  • ورزش درمانی
  • روش ها ی مطالعه بیومکانیک حرکت انسان

 

» فهرست مطالب:

بخش اول : بیومکانیک ورزشی

  • بیومکانیک فنون ورزشی
  • تعریف بیومکانیک ورزشی
  • روشهاي مطالعه بیومکانیک حرکت انسان
  • سیستم اسکلتی و مفاصل مربوطه
  • سیستم اسکلتی
  • وظایف سیستم اسکلتی
  • وظایف ویژه مفاصل مرتبط با بیومکانیک
  • طبقه بندي استخوانها براساس شکل هر استخوان
  • نظریه ولف
  • حرکت
  • ابزار مورد نیاز براي مطالعه یک سیستم
  • انواع حرکت
  • بردارها
  • شتاب حرکت یکنواخت
  • حرکات پرتابی
  • محدودیت
  • مسافت و جابجایی زاویه اي
  • سرعت و بردار سرعت زاویه اي
  • شتاب زاویه اي
  • واحدهاي اندازه گیري در حرکت زاویهاي
  • کینتیک خطی
  • لختی
  • نیرو
  • نیروهاي درونی و بیرونی
  • قوانین نیوتن
  • اندازه حرکت
  • قانون دوم نیوتن
  • قانون سوم نیوتن
  • اصطکاک
  • نکات برجسته بیومکانیک ورزشی

بخش دوم:حرکت شناسی

  • حرکت شناسی چیست؟
  • استخوانها
  • وظایف استخوانها
  • سطوح حرکتی
  • محورهاي حرکتی و حرکتهاي حول آنها
  • الف) محور افقی فرونتال
  • ب- محور افقی ساجیتال
  • مفاصل
  • عوامل پایداري
  • دامنه حرکت در مفاصل
  • طبقه بندي مفاصل
  • عضلات
  • انقباضو انواع آن
  • انواع انقباض
  • مفصل شانه
  • ساختمان لیگامنتی
  • حرکات استخوان بازو در مفصل شانه
  • کمربند شانهGIRDLE SHOULDER
  • ترقوه
  • جناغ سینه
  • مفصل ترقوه و جناغ STERNOCLAVICULAR JOINT)
  • مفصل ترقوه و کتف(ACROMIOCLAVICULAR JOINT)
  • رباطها
  • مجموعه تست 1
  • مجموعه تست 2
  • مجموعه تست 3
  • پاسخنامه 1
  • پاسخنامه 2
  • پاسخنامه 3

 

لینک دانلود