Skip to main content

 فیزیولوژی ورزشی
کامل ترین و بهترین جزوه مکمل فیزیولوژی ورزشی در قالب PDF و در 130 صفحه.

» فهرست مطالب:

  • انواع عضلات
  • نکات مهم
  • تقسیم بندي تارها
  • فراخوانی تار عضلانی
  • واحد حرکتی
  • نیرو
  • عوامل موثر بر انتقال تحریک
  • سرعت عمل
  • خروج پتاسیم (رپلاریزاسیون)
  • میانجیهاي عصبی
  • سیستم عصبی
  • نخاع شوکی
  • دستگاه عصبی محیطی(PNS)
  • دستگاه عصبی خودکار
  • یکپارچگی حسی حرکتی
  • فعالیت هاي بازتابی
  • هورمونها
  • غدد درون ریز و هورمونهاي آنها
  • غده تیروئید
  • غده پاراتیروئید
  • غدد فوق کلیوي
  • بخش قشري فوق کلیه
  • لوزالمعده
  • انسولین
  • گلوکاگن
  • کلیه ها
  • غدد جنسی
  • سازگاريهاي عصبی عضلانی با تمرینات قدرتی
  • کوفتگی عضلانی
  • انواع تمرینات مقاومتی
  • ارزش انرژي غذایی
  • روشهاي اندازه گیري انرژي مصرفی در انسان
  • سیستم هاي انرژي
  • سازگاري با تمرینات هوازي
  • سازگاري با تمرینات بی هوازي
  • دستگاه قلب و عروق و فعالیت هاي ورزشی
  • بی نظمیی هاي ضربان قلب
  • واژه شناسی عملکرد قلب
  • واکنشهاي قلبی عروقی به فعالیتهاي ورزشی
  • سازگاري هاي قلبی عروقی با تمرین
  • تنظیم تنفس هنگام ورزش
  • انتقال اکسیژن و دي اکسید کربن در خون
  • عوامل موثر بر اکسیژن رسانی و جذب اکسیژن
  • کنترل تهویه ریوي
  • مشکلات تنفسی هنگام فعالیت ورزشی
  • معادل تهویه اي اکسیژن
  • نقطه شکست تهویه اي
  • تعادل اسیدي- بازي بدن
  • آزمون اول
  • پاسخ آزمون اول
  • آزمون دوم
  • پاسخ آزمون دوم
  • آزمون سوم
  • پاسخ آزمون سوم
  • آزمون چهارم
  • پاسخ آزمون چهارم
  • مجموعه تست
  • پاسخنامه
  • پاسخهاي قلبی عروقی به تمرین هوازي کوتاهمدت
  • پاسخ هاي قلبی
  • برون ده قلبی
  • تواتر قلبیHR
  • حجم ضربه ايSV
  • انحراف قلبی عروقی
  • پاسخ عروق
  • میانگین فشار سرخرگی
  • مقاومت عروقی
  • مکانیزم پرخونی (هیپرمی) ورزشی
  • گشاد شدن عروق (افزایش قطر رگ)
  • افزایشهدایت شدة قطر عروق
  • عملکرد مکانیکی
  • نقش توأم گشاد شدن عروق و پمپ عضلانی در پرخونی ورزشی
  • ارتباط تزریق خون با فعالیت عضله
  • جریان خون پوستی
  • جریان خون کرونري
  • کمپلیانس سرخرگی
  • پاسخ هاي هموستازي
  • حجم خون
  • پلاکت ها
  • انعقاد خون
  • تجزیۀ فیبرین
  • سازگاري هاي قلبی عروقی به تمرین هوازي
  • ابعاد قلب
  • برون ده قلبی
  • حجم ضربه اي
  • حجم خون
  • تواتر قلبی
  • سازگاري هاي قلبی
  • فشار خون
  • جریان خون عضله
  • اثر تمرین هوازي بر تونوس عروق
  • تغییر شکل عروق و تمرین هوازي
  • جریان خون کرونري
  • سازگاري هاي هموستاتیک
  • پلاکت ها
  • انعقاد خون
  • تجزیه فیبرین
  • مفاهیم براي بیماري قلبی عروقی
  • پاسخ هاي قلبی عروقی به ورزش مقاومتی کوتاه مدت
  • برون ده قلبی و اجزاي آن
  • مصرف اکسیژن عضله قلب
  • پاسخ فشار خون به ورزش مقاومتی
  • مقاومت عروقی
  • پاسخ هاي هموستازي
  • حجم خون
  • پلاکت ها
  • انعقاد خون
  • تجزیۀ فیبرین
  • سازگاري هاي قلبی عروقی به ورزش مقاومتی
  • ساختار قلب
  • عملکرد قلب
  • فشار خون
  • مقاومت عروقی
  • عملکرد اندوتلیال
  • سختی سرخرگی
  • سازگاري هاي هموستازي با تمرین مقاومتی
  • مجموعه تست سنجشو اندازه گیري در تربیت بدنی
  • اندازه گیري و ارزشیابی
  • پاسخنامه اندازهگیري و ارزشیابی
  • اهداف و آزمونهاي تربیتی
  • پاسخنامه اهداف و آزمونهاي تربیتی
  • ویژگی هاي آزمون
  • پاسخنامه

لینک دانلود