پاورپوینت درس مبانی تغذیه ورزشی در 47 اسلاید و قابل ویرایش.
» فهرست مطالب:
- اهداف آموزشي
- موادمغذي مورد نياز بدن
- غذا و نقش آن در بدن
- انرژي
- شاخص كفايت انرژي دريافتي
- افزايش دريافت انرژي
- كربوهيدرات ها (Carbohydrates)
- پروتئين ها (Proteins)
- نقش پروتئين در بدن
- چربي ها (Fats)
- نقش چربي در بدن و غذا
- ويتامين ها(Vitamins)
- ويژگيهاي ويتامين هاي محلول در آب
- ويژگيهاي ويتامين هاي محلول در چربي
- مواد معدني (Minerals)
- آب (Water)
- توصيه هاي تغذيه اي