Skip to main content

پاورپوینت مبانی تغذیه ورزشی
پاورپوینت درس مبانی تغذیه ورزشی در 47 اسلاید و قابل ویرایش.

» فهرست مطالب:

  • اهداف آموزشي
  • موادمغذي مورد نياز بدن
  • غذا و نقش آن در بدن
  • انرژي
  • شاخص كفايت انرژي دريافتي
  • افزايش دريافت انرژي
  • كربوهيدرات ها (Carbohydrates)
  • پروتئين ها (Proteins)
  • نقش پروتئين در بدن
  • چربي ها (Fats)
  • نقش چربي در بدن و غذا
  • ويتامين ها(Vitamins)
  • ويژگيهاي ويتامين هاي محلول در آب
  • ويژگيهاي ويتامين هاي محلول در چربي
  • مواد معدني (Minerals)
  • آب (Water)
  • توصيه هاي تغذيه اي

 

لینک دانلود